Systemisches Coaching in Veränderungs- und Wachstumsprozessen

Wir alle werden im Leben mit Situationen konfrontiert, in denen wir vor scheinbar unüberwindlichen Herausforderungen stehen, uns Veränderungen in unserem Umfeld überfordern und wir unsere Ziele und unseren Weg hinterfragen.
In diesen Phasen jemanden an seiner Seite zu haben, kann eine unglaubliche Erleichterung sein.

Als Coach bin ich Prozessbegleiter und empathischer Sparringspartner. Ich gebe weder das Ziel noch die Lösung vor.

Stellen Sie es sich vor wie einen Werkzeug-Koffer: Ich stelle den Koffer mit allen Werkzeugen, ich gebe Ihnen die Hintergründe zur Funktion der Werkzeuge und wann sie angewendet werden können. Welche Werkzeuge Sie dann am Ende benutzen wollen und was Sie damit bauen, entscheiden Sie.

Im Laufe des Prozesses nehmen wir uns gemeinsam Ihren Herausforderungen an, betrachten negative Glaubenssätze und lösen sie auf. Wir stärken Ihren Zugang zu Ihren Ressourcen und Fähigkeiten, die Ihnen beim Erreichen Ihres Ziels behilflich sind.

Coaching deckt viele unterschiedliche Themen ab:

  • berufliche Neuorientierung

  • zwischenmenschliche Konflikte

  • partnerschaftliche Themen

  • eigene Ziele, Werte und Visionen finden

  • Umgang mit Verlusten und Krisen

  • Entscheidungsfindung

  • uvm.

Finden Sie in einem kostenlosen Erstgespräch heraus, ob wir Ihr Thema in einem Coaching gemeinsam angehen können.

Coaching-Angebote

  • Sie suchen einen kleinen Motivationsschub, um den nächsten Schritt zum Ziel zu gehen?

    Sie wünschen sich einen Impuls, um die Perspektive zu wechseln?

    In einem 35-minütigen Online-Blitzlicht Coaching geht es ganz lösungsorientiert um kurze Impulse und Inspirationen. Unkompliziert und fokussiert.

    Sozusagen ein Coaching-Quickie, der Ihnen hilft:

    • sich aufs Wesentliche, auf Ihr Ziel zu besinnen

    • Lösungen statt Probleme ins Auge zu fassen

    • Klarheit über den nächsten konkreten Schritt zu bekommen

    • Ihre Fähigkeiten abzurufen, wenn Sie sie brauchen

  • Sie haben ein Anliegen, ein Thema, bei dem Sie sich umfassend Unterstützung wünschen? Sie suchen einen Perspektivwechsel, um Ihre eigene Lösung zu finden?

    In einem 60-Min. Einzelgespräch nähern wir uns tiefergehend Ihrem Thema, untersuchen Glaubenssätze und Hindernisse und finden gemeinsam Ihre Lösung oder Strategie.

    Merkmale eines Coachings:

    • lösungsorientiert

    • Erarbeiten umsetzbarer Strategien

    • individuelle, ressourcenorientierte Herangehensweise

    • Wechsel von Perspektiven, um kreative Lösungen zu finden

    Mögliche Themen:

    • private od. partnerschaftliche Konflikte

    • berufliche Neuorientierung

    • zwischenmenschliche Konflikte meistern

    • Entscheidungsfindung

    • Ziele und Visionen erarbeiten

    • Mentale Gesundheit (Umgang mit Ängsten, Umgang mit Stress, Burnout-Prävention, Work-Life-Balance)

    • Persönliche Krisen, Veränderungen und Herausforderungen meistern

  • Ein Coaching-Spaziergang (Walk&Talk) beschreibt eine außergewöhnliche und kraftvolle Methode im Coaching.

    Viele Themen, mit denen Menschen ins Coaching kommen, gründen sich in ausgetretenen Denkmustern, die zu der immer gleichen Perspektive auf ein Problem führen.

    Im Walk & Talk-Coaching beschreiten wir den Veränderungs-Prozess des Coachings ganz buchstäblich und begeben uns nach draußen (in die Natur).

    Vorteile des Walk & Talk:

    • neue gedankliche Pfade werden beschritten, wenn der Körper (und der Geist) in Bewegung kommen

    • vielfältige Sinneseindrücke machen es leichter, einen neuen Blickwinkel auf das eigene Thema zu finden

    • das eigene Standing und die eigene Kraft wird spürbarer mit festem Boden unter den Füßen (ganz buchstäblich und sinnbildlich)

    Die im Coaching gewonnenen Erkenntnisse werden so nicht nur geistig/mental verankert, sondern auch im Körper, sodass sie viel tiefer wirken.

    Mögliche Themen für ein Walk & Talk:

    • Entscheidungsfindung

    • Ziele und Visionen erarbeiten

    • Mentale Gesundheit (Umgang mit Ängsten, Umgang mit Stress, Burnout-Prävention, Work-Life-Balance)

    • Persönliche Krisen, Veränderungen und Herausforderungen meistern

    Die Coaching-Spaziergänge können in Berlin Charlottenburg, Wilmersdorf oder Schmargendorf stattfinden.

  • Sie suchen eine längerfristige Begleitung?

    In einem Coaching-Paket über mehrere Sitzungen können größere, umfangreichere Themen angegangen werden.
    Auch wenn Sie sich eine längere, kontinuierlichere Begleitung wünschen, kann ein Coaching-Paket das Richtige für Sie sein.

    COACHING-PAKETE ANSEHEN

Kundenstimmen

  • "Anhand weniger und gezielter Fragen von Christin konnte ich schnell meine Themen identifizieren. Ihre Impulse und Angebote waren dabei sehr kreativ als auch niedrigschwellig und zeigten bei erster Umsetzung schon Erfolge - was mich sehr motivierte. Zudem schafft Christin durch ihre ruhige Art eine angenehme Atmosphäre."

    Annika N.

  • „Christin hat unsere Gespräche sehr leicht, aber auch produktiv geleitet. In zwei Sitzungen haben wir meinen großen Traum zum Ziel gemacht, die nötigen Teile, mögliche Wege besprochen und einen Plan geschrieben. Christin hat mir viele praktische Hinweise gegeben, mich motiviert und mir geholfen, meine Ängste zu minimieren. Nach unseren Gesprächen fühle ich mich leichter und kenne meine nächsten Schritte."

    Daria D.

  • „Christin hat mir sehr geholfen, Aufgaben, die nicht schaffbar erschienen, runterzubrennen und so kleinteilig aufzuteilen, sodass eine tägliche Zielsetzung einfach wurde. Dabei hat sie mir aber gleichzeitig nicht nur zu mehr Struktur verholfen, sondern konnte auch das Kernproblem identifizieren und mir wertvolle Tipps und Instrumente in die Hand geben."

    Susanne P.